Wir über uns

Der Verein

Wir sind ein gemeinnütziger Verein und im Bereich des Langstreckenlaufes und des Triathlons aktiv. Wir haben 159 Mitglieder (Stand: 31. Dezember 2008), von denen ein Großteil mehr oder minder aktiv ist. Unser Zuhause ist in Lahr/Schwarzwald, eine Stadt mit etwas mehr als 43.000 Einwohner im Regierungspräsidium Freiburg. Zwischen Rheinebene und Schwarzwald gelegen, sind gute Trainingsmöglichkeiten, sowohl für den Laufsport als auch das Schwimmtraining beim Triathlon vorhanden. Zudem bietet die Lage am südlichen Oberrhein einen hohen Freizeit- und Erholungswert. Die Mitglieder kommen aus der der näheren und weiteren Umgebung. Wir nehmen regelmässig an Volksläufen, vorwiegend in unserer Region im Breisgau und in der Ortenau, teil. Schauen Sie doch einmal vorbei - beim Lauftreff oder werden Mitglied.

Für ambitionierte Läufer/-innen, die auch an Laufveranstaltungen teilnehmen wollen

Gemeinsam trainiert es sich leichter. Unsere Läuferinnen und Läufer erreichen wiederholt Siege und vordere Platzierungen bei regionalen Laufveranstaltungen. Und dies sowohl in der Jugendwertung als auch in den höheren Altersklassen. Wir geben Ihnen gerne Tipps und unterstützen Sie bei der Vorbereitung: sowohl auf der Bahn und bei Tempoläufen zur Verbesserung der Laufgeschwindigkeit, beim Lauftreff für das klassische Grundlagenausdauertraining als auch mit langen Läufen zur gezielten Marathonvorbereitung. Bei überregionalen Läufen bilden wir in der Regel Fahrgemeinschaften und unterstützen so die Umwelt und den Geldbeutel.

Für Hobby- und Freizeitläufer

Laufen besitzt in vernünftigem Maße betrieben gesundheitsunterstützende Wirkung. Es fördert das allgemeine Wohlbefinden und hilft bei der Stressbewältigung im beruflichen Alltag. Mit Gleichgesinnten auf schönen Laufstrecken die Natur unseres Geroldsecker Landes erleben.

Für laufinteressierte Einsteiger

Nach dem Motto "Aller Anfang ist Bewegung" gemeinsam mit Anderen den inneren Schweinehund besiegen. Laufen unterstützt Sie sowohl bei der Gewichtsreduzierung, hilft Rauchern bei der Entwöhnung und verbessert Ihre konditionelle Ausdauer. Neben der Anstrengung darf beim Laufen jedoch die Entspannung und der gesellige Teil nicht fehlen, z. B. bei Grillfesten, dem Waldspeckessen und gemütlichen Wanderungen.

Für den Ironman - die besondere Herausforderung: der Triathlon

Laufen ist eine Herausforderung - beim Triathlon sind es dagegen drei: schwimmen, Rad fahren und laufen. Lassen Sie sich jedoch nicht abschrecken! Neben der gemeinhin bekannten Ironman-Distanz (3,8 km im Wasser - 180 km auf dem Rad - 42,2 km zu Fuß) gibt es Kurzstrecken (so genannter Jedermann-Triathlon) mit bewältigbaren 0,5 km schwimmen, 20 km Rad fahren und 5 km laufen.